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今月の一皿
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今月の一皿
豚肉のジューシー唐揚げ
下味は焼肉のたれを使用
片栗粉は全体にしっかりと
豚小間肉とたまねぎを使った、旨みたっぷりのお手軽唐揚げです。おかずにもお弁当にもぴったりの一品です。
分量
2~3人分
カロリー
約370kcal ※1人あたり
調理時間
約35分
材料
◎豚小間肉
300g
◎たまねぎ(薄切り)
1/2個
◎片栗粉
適量
◎サラダ油
適量
A
◎焼肉のたれ
大さじ4
◎酢
大さじ1
◎砂糖
小さじ1
つくり方
1
ボウルで豚小間肉・たまねぎ・Aをもみ合わせ、15分ほどおく。
2
1を食べやすいサイズに丸め、片栗粉を全体にしっかりまぶす。
3
2を170 度のサラダ油で3~4分揚げ、さらに190 度で1~2分かけて色がほどよくつくまで揚げる。